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济南治疗抑郁症的七个小偏方

  房价上涨,物价上涨,菜价上涨,工资不涨,还要养家养房养车,让越来越多的年轻人感到压力甚大,不想结婚,而有家有娃的更是压力山大,久而久之让很多的年轻人渐渐失去笑容,愁容满面。近年来患有抑郁症的患者越来越多,尝试各种方法也不见效果,下面介绍七个治疗抑郁症的小偏方,希望对你有所帮助。

治疗抑郁症的七个小偏方

  治疗抑郁症的七个小偏方

  一、良好的生活习惯:充足的睡眠(6-8小时)。

  二、按摩穴道:神门、内关、肩井、风池等。

  三、药物:西药如抗忧郁剂、镇静剂。中药如甘麦大枣汤、归脾汤、加味逍遥散等。

  四、茶饮:玫瑰花茶6-9朵(300cc)或桂圆茶。睡前喝杯热饮都是不错的方式。

  五、药浴:入睡前泡个热水澡,藉由中药草让您消除一天的疲惫,使心情愉悦。

  六、运动:可产生脑内啡(欣快感),如静坐深呼吸及任何消耗体力的运动(例如散步、慢跑),或到户外去可以减轻你压抑的心情。

  七、找朋友谈心:有忧郁的患者必须经常将心事说出来,因此有个体谅的倾听对象是必须,如自己的知心好友或是心理咨询师,让自己找回自信心,也有助于忧郁的患者走出低潮。

  治疗抑郁症不妨试试“二十一世纪四大脑科学技术”。 ——经颅磁刺激治疗仪

  经颅磁治疗仪通过输出特定能量的负极性重复性交变电磁,直接透过颅骨达到脑内较深层组织,作用在脑细胞和中枢神经上,使细胞带电量增加,携氧能力增强,改善脑细胞的代谢环境,增加代谢酶活性,使受损的脑细胞代谢加快,增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播,使脑电活动能力增强,促进脑功能的恢复,从而达到治疗和改善疾病。